국민체력100 튼튼머니 2026 | 운동하면 연 최대 5만원 적립

2026년 2월 23일 ~ 11월 30일 운영

국민체력100 튼튼머니
운동하면 연 최대 5만원 적립!

체력측정·운동 참여로 포인트 적립 → 제로페이 스포츠상품권 전환

🤔 몰라서 그냥 넘기셨나요?

체력측정 한 번만 해도 포인트가 쌓입니다. 모르고 지나치면 연 최대 5만원을 그냥 날리는 셈입니다.

✅ 전환까지 완료해야 실제 혜택

포인트 전환 마감은 12월 20일. 적립 후 전환 신청을 안 하면 자동 소멸됩니다. 지금 바로 시작하세요.

⏰ 튼튼머니 적립 기간 : ~2026년 11월 30일
예산 소진 시 조기 종료될 수 있습니다!

튼튼머니는 국민체력100 참여 활동에 포인트를 제공하고, 이를 제로페이 스포츠상품권 또는 슬리머니로 전환해 실생활에서 사용할 수 있도록 한 인센티브 프로그램입니다.

2026 튼튼머니 운영 일정
2026년 2월 23일
튼튼머니 포인트 적립 시작
체력측정 참여 시 자동 적립 시작. 이미 회원이라면 바로 참여 가능
2026년 3월 말
포인트 전환 시작
적립된 포인트를 제로페이 스포츠상품권 또는 슬리머니로 전환 가능
2026년 11월 30일
포인트 적립 마감
이 날까지 체력측정 및 운동 참여 기록이 적립 대상. 예산 소진 시 조기 종료 가능
2026년 12월 20일
포인트 전환 마감
이 날까지 전환 미신청 시 포인트 자동 소멸. 반드시 전환 신청 후 사용 가능

튼튼머니 적립 항목 및 포인트
🏃
체력측정 참여
기본 포인트 적립
국민체력100 체력인증센터에서 체력측정을 완료하면 기본 포인트가 자동 적립됩니다
🧘
체력증진교실 참여
추가 포인트 적립
센터에서 운영하는 체력증진교실(집단운동 프로그램) 참여 시 추가 포인트 적립
📱
온라인 운동 참여
추가 포인트 적립
공식 앱(국민체력100)에서 제공하는 온라인 운동 동영상 수강 시 포인트 추가
🔄
재측정 참여
추가 포인트 적립
1년 내 재측정 참여 시 추가 포인트. 꾸준한 운동으로 등급 향상 확인도 가능
⚠️ 정확한 항목별 포인트 금액: 적립 항목별 포인트는 2026년 세부 운영 기준에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 금액은 공식 사이트에서 확인하세요.

연간 최대 적립 및 전환 혜택

연간 최대

5만원

포인트 적립 한도

전환 방법

2가지

제로페이·슬리머니

전환 마감

12월20일

기한 내 미전환 소멸


포인트 적립부터 전환까지 4단계
1
국민체력100 회원가입 및 체력측정 예약 공식 사이트(nfa.kspo.or.kr) 또는 앱에서 회원가입 후 가까운 체력인증센터를 예약합니다. 튼튼머니는 회원으로 등록된 상태에서 참여해야 포인트가 적립됩니다.
2
체력측정 참여 및 추가 활동 포인트 적립 센터 방문 측정 완료 시 기본 포인트가 자동 적립됩니다. 이후 체력증진교실 참여, 온라인 운동 수강 등으로 추가 포인트를 쌓을 수 있습니다.
3
포인트 전환 신청 (2026년 3월 말 ~ 12월 20일) 마이페이지에서 적립된 포인트를 제로페이 스포츠상품권 또는 슬리머니로 전환 신청합니다. 전환은 기간 내에만 가능하며 미신청 시 포인트가 소멸됩니다.
4
전환된 포인트로 실생활 사용 제로페이 스포츠상품권은 스포츠용품 구매, 스포츠 강습, 가맹점 결제에 사용 가능합니다. 슬리머니는 수면 관련 용품·서비스에 활용됩니다.
사실 많은 분들이 포인트를 적립해 두고 전환 기한(12월 20일)을 놓쳐서 소멸시키는 경우가 생각보다 많습니다.
체력측정을 마쳤다면 전환 신청까지 꼭 완료하셔야 실제 혜택을 받을 수 있습니다.
내가 지금 몇 포인트 쌓았고 어떻게 전환하는지, 지금 바로 확인해보세요. 👇
튼튼머니 지금 확인하기 →
자주 묻는 질문

Q. 이미 작년에 체력측정을 받았는데 올해 포인트도 받을 수 있나요?

네, 튼튼머니는 매년 새로 운영됩니다. 2026년 2월 23일 이후 체력측정에 다시 참여하시면 올해 포인트가 새로 적립됩니다. 작년에 받은 포인트와는 별개로 운영됩니다. 올해 적립 가능한 활동 목록이 달라졌을 수 있으니 아래에서 확인해보세요. 👇

→ 2026 적립 활동 확인하기

Q. 제로페이 스포츠상품권은 어디서 사용할 수 있나요?

제로페이 스포츠상품권은 전국 스포츠 관련 가맹점(스포츠용품점, 헬스장, 수영장, 스포츠 강습 등)에서 사용 가능합니다. 제로페이 앱을 통해 결제하는 방식이며, 가맹점 목록은 시기에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 사용처는 공식 안내를 통해 확인하세요. 👇

→ 사용처 자세히 알아보기

유의사항

튼튼머니는 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일 적립 기간 내 활동만 포인트 인정됩니다.

예산 소진 시 적립 기간 내라도 조기 종료될 수 있습니다.

포인트 전환 마감(12월 20일) 이후 미전환 포인트는 자동 소멸되며 복구되지 않습니다.

제로페이 스포츠상품권과 슬리머니는 현금으로 환급되지 않으며 기한 내 사용해야 합니다.

국민체력100 공식 회원가입 상태에서 참여해야 포인트가 적립됩니다. 비회원 참여는 포인트 미적립.

본 페이지의 정보는 공개 자료를 바탕으로 작성되었으며, 정확한 포인트 기준은 공식 사이트에서 확인하세요.